捐献青春热血，彩绘人生画卷。无偿献血是每位公民应尽的一种社会义务，也是助人为乐的具体表现。为了弘扬同学们乐于奉献、关爱他人的高尚精神，11月9日，国际文化旅游学院积极响应我校组织开展的无偿献血活动，得到全院同学的热烈响应。

上午9点整，献血活动正式开始。无偿献血活动在一食堂楼旁有条不紊地进行，我院同学都纷纷自行结伴前往献血现场，同学们在活动现场经过填表登记、血压检测和血液检测后，进入正式献血流程，经过献血后的短暂观察休息，同学们有序的领取了献血证和纪念品。献血现场的医生、护士和志愿者们积极给予热心的服务、贴心的问候和耐心的解答，还帮同学们拍摄了纪念照片，不论是参与无偿献血的同学们，还是在现场开展组织和服务工作的志愿者们，都在这个爽朗的秋天里传递着爱与感动。

目前义务献血较常见，献血对身体无危害，能促进造血系统代谢。献血后需要注意内容如下：

1.注意保护针口，保护好穿刺点，24小时内不要遇水，防止感染。

2.因献血会造血细胞丢失血浆中的蛋白成分，故献血后两周，需摄入蛋白质类食物，如鸡蛋、肉食品、豆腐等。

3.献血后要注意休息，多喝水，避免熬夜，保证充足睡眠。

4.献血后不能剧烈运动，避免体育比赛、通宵娱乐等活动，注意休息，尽量一周左右之后恢复正常的工作强度。

本次爱心献血活动，不仅提高了我院学生的社会责任感，使同学们感受到了奉献的快乐，同时展现了我院学生乐于奉献、积极勇敢的品质，以实际行动践行了当代青年大学生的担当与勇敢，有力推动了学院的精神文明建设。